Lucie Yvon
Massages, Reflexology, Naturopathy
Startovací balíček HIT
První kroky při histaminové intoleranci bez chaosu
Praktický e-book pro chvíli, kdy už víte, že Vám samotný seznam potravin nestačí, ale potřebujete jasný a jednoduchý postup, jak začít.
Zjistíte, co jíst v první fázi, čemu se raději vyhnout, jak nakupovat a skladovat potraviny, jak sledovat reakce těla a co dělat, když přijde zhoršení.
Cena: 12 € / přibližně 290 Kč
Platba probíhá v eurech, protože program provozuji z Francie. Částka v korunách se může mírně lišit podle aktuálního kurzu.
Po zaplacení obdržíte PDF e-book ke stažení. Odkaz ke stažení Vám přijde také e-mailem.
Co ve Startovacím balíčku HIT najdete
Praktický PDF průvodce, který Vás provede prvními kroky při histaminové intoleranci přehledně, jednoduše a bez zbytečného chaosu.
Orientace
Jednoduché vysvětlení HIT, realistická očekávání a pravidla pro první dva týdny zklidnění.
Jídlo v praxi
Přehled potravin podle zón, 7denní jídelníček a 12 jednoduchých nízkohistaminových receptů.
Praktické nástroje
Potravinový deník reakcí, checklist pro nákup, restaurace, kavárny, cestování a návštěvy.
Když přijde reakce
Postup, co dělat při zhoršení, a vysvětlení, kdy už je vhodné pokračovat hlouběji.
Balíček Vám pomůže začít prakticky, bez dalších hodin hledání v seznamech, diskusích a protichůdných doporučeních.
Jak se tento balíček liší od e-booku zdarma a hlavního programu
Možná jste si už stáhli můj bezplatný e-book Proč Vám nízkohistaminová dieta sama o sobě nestačí.
Ten Vám pomůže pochopit, proč histaminová intolerance není jen otázka jedné potraviny nebo jednoho seznamu. Vysvětluje souvislosti mezi trávením, střevem, mikrobiomem, nervovým systémem, stresem a hormony.
Startovací balíček HIT jde o krok dál.
Je praktičtější. Pomáhá Vám převést pochopení do každodenního života: co jíst, jak nakupovat, jak skladovat potraviny, jak sledovat reakce a jak zvládnout první období bez zbytečné paniky.
Hlavní program Histaminová intolerance: Krok za krokem k úlevě
je hlubší systém pro ty, kteří chtějí pracovat nejen s prvními kroky, ale i s regenerací, dlouhodobější stabilizací, znovuzařazováním potravin, stresem, spánkem, hormony, doplňky a celkovou rovnováhou organismu.
Pokud teď potřebujete hlavně vědět, jak začít v praxi, je pro Vás Startovací balíček HIT ideální první krok.
Lucie Yvon — Certified Practitioner in Premium Massage, Reflexology & Naturopathy
Discreet and personalized in-room treatments in Megève, Combloux and surrounding areas.
Each session is crafted with care, expertise and attentive presence, for a truly bespoke wellness experience.
PDF ke stažení • okamžitý přístup po zaplacení • 90 stran praktických informací, receptů a pracovních listů
Kdo balíček vytvořil
Mgr. Lucie Yvon - klinická naturopatka s diplomem z Francie a Švýcarska.
Ve své praxi se zaměřuji především na trávení, histaminovou intoleranci, citlivý nervový systém a hormonální rovnováhu.
K histaminové intoleranci přistupuji komplexně, protože samotný seznam potravin často nestačí k tomu, aby se tělo dlouhodobě zklidnilo.
Mým cílem je pomáhat lidem lépe porozumět svému tělu, najít souvislosti pod příznaky a postupovat krok za krokem, bez extrémů a zbytečné paniky.
