Lucie Yvon
Massages, Reflexology, Naturopathy
Program HIT – Histaminová Intolerance: Krok za krokem k úlevě
Osvojte si ověřený postup, který vám pomůže porozumět histaminové intoleranci, zklidnit tělo a začít znovu jíst s radostí
Trápí vás každodenní
-
bolest břicha
-
nadýmání
-
otoky
-
vyrážky
-
bolesti hlavy
-
mozková mlha
-
únava
-
nespavost...
Máte pocit, že už nevíte, co jíst a co vám škodí?
Cítíte se zahlcení protichůdnými informacemi?
Není to vaše vina. Histaminová intolerance neodejde sama.
Je ale možné ji pochopit, stabilizovat a postupně zklidnit — když víte, jak na to.
Vytvořila jsem pro vás program
HIT – Histaminová Intolerance:
Krok za krokem k úlevě
Kompletní, strukturovaný plán obnovy těla,
který vás provede od prvních kroků až po stabilizaci
Program vychází z:
-
klinické naturopatie,
-
nejnovějších vědeckých poznatků
-
mých zkušeností z praxe s klienty, kteří HIT i jiné střevní potíže řeší roky.
Pomůže vám:
✔ pochopit, co způsobuje vaše potíže
✔ zklidnit příznaky a stabilizovat trávení
✔ znovu budovat toleranci k potravinám
✔ naučit se, co jíst, jak plánovat, čemu se vyhnout
✔ přestat tápnout a konečně mít kontrolu
KOMU JE PROGRAM URČEN
Program je ideální, pokud:
-
máte podezření na HIT nebo již potvrzenou intoleranci
-
trápí vás nadýmání, kožní projevy, únava, tlak na hrudi, nespavost, úzkosti
-
nevíte, kde začít a nechcete nic pokazit
-
zkoušeli jste low-histamin dietu, ale stále to není ono
-
chcete mít jasný systém a ne střípky informací z internetu
-
chcete bezpečně projít všemi 3 fázemi regenerace
Tento program nebude tou pravou volbou, pokud…
-
hledáte zázračnou pilulku
-
chcete „rychlou dietu“ na týden
-
nechcete měnit návyky
-
nechcete se učit porozumět vlastnímu tělu
CO NAJDETE V PROGRAMU
Program je rozdělený do 3 částí, které na sebe logicky navazují:
ČÁST 1 — Co se ve vašem těle děje
Naučíte se:
-
co přesně je histaminová intolerance
-
jak funguje DAO a HNMT
-
rozdíl mezi alergií a intolerancí
-
nejčastější chyby ve stravě
-
jak vzniká zánět, únava a kožní reakce
-
jak stres ovlivňuje HIT
Získáte tak pevné základy. Bez nich nejde postupovat dál.
ČÁST 2 — Přírodní funkční přístup
Dozvíte se:
-
proč běžné diety nefungují
-
jak tělo regeneruje na hlubší úrovni
-
jak propojit výživu, mikrobiom a nervový systém
-
jaké kroky mají skutečný efekt
-
jak pracovat s tělem, ne proti němu
ČÁST 3 — Fáze 0 + Fáze 1 + Fáze 2 + Fáze 3
FÁZE 0 – Diagnostika a identifikace spouštěčů
Naučíte se:
-
jak vést deník, co sledovat a jak vyhodnocovat
-
jak rozeznat, co je hit, co intolerance, co stres
FÁZE 1 – Regenerace a zklidnění
Tato fáze vás naučí:
-
jak snížit celkovou zátěž histaminem
-
jak postavit jídelníček krok za krokem
-
jak regenerovat střevní bariéru
-
jak podpořit játra, ledviny a detox
-
jak podpořit tvorbu DAO přirozeně
-
jak zvládat HIT mimo domov
-
jak pracovat s doplňky (bezpečně a rozumně)
Toto je základ, na kterém stojí úspěch celého programu.
FÁZE 2 – Znovuzavádění potravin
Naučíte se:
-
přesný postup krok za krokem
-
jak poznat reakci a kdy pokračovat
-
jak obnovit toleranci systematicky
-
jak budovat osobní mapu tolerance
FÁZE 3 – Stabilizace a dlouhodobá prevence
Získáte:
-
stabilizační strategii pro běžný život
-
techniky na práci s nervovým systémem
-
plán dlouhodobé regenerace mikrobiomu
-
řešení pro případ, že přijdou komplikace
-
návod co dělat, když se tolerance znovu zhorší
BONUSY – VŠECHNO, CO ZÍSKÁTE NAVÍC
bonusový balíček v hodnotě tisíců korun získáte jako dárek
Abych vás na cestě za úlevou podpořila co nejvíce, připravila jsem pro vás sadu praktických bonusů, které vám ušetří čas, zjednoduší celý proces a dodají vám jistotu v každodenním životě.
Všechny bonusy jsou okamžitě použitelné a máte je navždy.
BONUS 1 — HIT potravinové zóny (zelené / oranžové / červené / černé)
Přehled, který vám okamžitě usnadní rozhodování.
Uvidíte na první pohled, které potraviny jsou bezpečné, které jen někdy a kterým je lepší se vyhnout.
Jeden z nejhodnotnějších nástrojů programu.
BONUS 2 — 30 základních HIT-friendly potravin, které by měl mít doma každý začátečník
Stručný a přehledný seznam, který vám pomůže s prvním nákupem.
Skvělé pro každého, kdo nechce tápat a chce mít jasno hned od začátku.
BONUS 3 — Týdenní jídelní plán + 3 prázdné šablony
Ukázkový jídelníček pro první týden + šablony, do kterých si později sestavíte vlastní plán.
Získáte jistotu, konkrétní strukturu a klid, že „to děláte správně“.
BONUS 4 — Emergency plán při histaminové reakci
Co dělat, když přijde reakce?
Jak reagovat rychle, bezpečně a s klidem?
Tento praktický tahák vám dá pocit jistoty ve dnech, kdy máte strach udělat chybu.
BONUS 5 — Symptom tracker (dvě verze)
Dvě profesionální tabulky pro sledování příznaků a vývoje tolerance.
Získáte systém, díky kterému konečně uvidíte souvislosti — a budete vědět, co vám dělá dobře.
BONUS 6 — Dechové a mindfulness cvičení proti histaminové reakci
Cvičení, které vám pomohou:
• zklidnit tělo
• utišit zánětlivou reakci
• snížit úzkost a přepětí nervové soustavy
BONUS 7 — Pracovní list: Jak postupovat krok za krokem
Jasný, jednoduchý, vizuálně přehledný plán celé cesty.
Okamžitě víte, kde jste, co máte udělat a jak pokračovat dál.
BONUS 8 — Doporučené doplňky stravy (můj osobní protokol)
Přehled doplňků, které používám ve své praxi pro klienty s HIT:
• které mají smysl
• jak je používat
• čemu se vyhnout
Tento bonus má obrovskou hodnotu — ušetří vám roky testování.
BONUS 9 — Metoda znovuzavádění potravin (podrobný postup)
Krok-za-krokem vedení, které vám pomůže bezpečně a systematicky obnovit toleranci.
Tohle je metoda, kterou můžete používat celý život.
BONUS 10 — Slané recepty (předkrmy, pomazánky, polévky, hlavní jídla)
Praktická inspirace pro první týdny.
Recepty jednoduché, rychlé a vhodné pro fázi regenerace.
BONUS 11 — Sladké recepty od Eriky (doplněk programu)
Když zatoužíte po něčem sladkém, ale nechcete riskovat reakci.
Erika pro vás připravila sérii sladkých receptů vhodných pro HIT — jako volitelný doplněk programu.
Všechny bonusy získáte ZDARMA při zakoupení programu HIT.
CENA & PŘÍSTUP
ZAVÁDĚCÍ CENA (jen nyní): 699 Kč
(běžná cena 999 Kč)
➡ plný přístup ke všem částem
➡ všechny bonusy
➡ přístup do skupiny
➡ neomezené použití programu
Po zaplacení získáte okamžitý přístup k programu.